READY, SET.. MURPH!

READY, SET.. MURPH!

Op 17 juni heeft een team van hòfi sint joris deelgenomen aan The Murph Challenge, een uitdagende fitnessactiviteit die plaatsvond op Mambo Beach. Deze intensieve workout is vernoemd naar US Navy Seal LT. Michael P. Murphy, die de routine heeft bedacht. Murphy kwam om in Afghanistan en in zijn nagedachtenis is er een stichting opgericht die zich inzet voor de nabestaanden van omgekomen Navy Seals.

The Murph Challenge bestaat uit een reeks oefeningen die zowel kracht als uithoudingsvermogen vereisen. Het begint met een mijl rennen, gevolgd door 100 pull-ups, 200 push-ups en 300 squats. Als klap op de vuurpijl moeten de deelnemers tot slot nog een mijl rennen. Om de uitdaging nog zwaarder te maken, dragen alle deelnemers tijdens de oefeningen een gewichtsvest van 9 kilo.

Het team van hòfi sint joris, bestaande uit Emiel, Ian, Jeandrey, Marcel en Rieuwen, heeft met enthousiasme deelgenomen aan deze fitnessuitdaging. Door deelname hebben ze niet alleen hun eigen grenzen verlegd en fysiek uithoudingsvermogen getoond, maar tevens hun steun betuigd aan degenen die zich inzetten voor de herinnering en ondersteuning van Navy Seals en hun nabestaanden. Daarnaast heeft Mambo Beach namens alle deelnemers een donatie gedaan aan de stichting.

Door deel te nemen aan The Murph Challenge heeft hòfi sint joris niet alleen bijgedragen aan de gezondheid en fitheid van het team, maar ook bijgedragen aan een belangrijk doel dat verder reikt dan de individuele prestaties.

Gerelateerde Nieuwsberichten

Events Juli
Events Juli

In juli staan op Curaçao twee bijzondere culturele evenementen op de agenda, waarin de onafhankelijkheid van Venezuela en Colombia centraal staat. Voor zowel de Venezolaanse als de Colombiaanse gemeenschap op het eiland zijn deze vieringen van grote betekenis. De evenementen bieden niet alleen ruimte voor nationale …

Voortgang
Voortgang

We geven u hierbij graag een nieuwe update over de ontwikkeling van het verkavelingsproject op Hòfi Sint Joris. De werkzaamheden aan de infrastructuur worden gestaag voortgezet, met zichtbare vooruitgang op meerdere fronten. De eerste fase (0-300 meter) van de hoofdweg is in 2023 aangelegd. Momenteel wordt er gewerkt aan het deel …

Maak kennis met …
Maak kennis met …

Vendley Valeriano, die in 1985 werd geboren op Curaçao. Als eigenaar en hoofd beveiliging van Sure Security N.V. is Vendley verantwoordelijk voor de veiligheid op Koraal Tabak, het terrein waarop Hòfi Sint Joris zich ontwikkelt. Sinds de start van de bouwwerkzaamheden in 2022 zorgt hij ervoor dat alles ordelijk, veilig en overzichtelijk verloopt. Hij houdt ...